Face à une situation nouvelle ou un enjeu supérieur, notre désir de garder le contrôle, notre envie de réussir ou notre peur d’échouer nous amènent à faire beaucoup plus que nécessaire...

Ce « plus que nécessaire » pollue nos objectifs, et rend nos gestes hésitants, inadaptés, trop nombreux ou trop violents. Cette posture nuit à notre capacité à bien faire et à bien être.